המדריך המלא לצילומי הריון אצלך בבית

היי יקירה, מה שלומך?

רגע לפני שנקפוץ למדריך שכתבתי בשבילך אני רוצה לשתף אותך במשהו אישי שלי.

בהריון הראשון שלי עליתי קרוב ל30 ק"ג.

את האמת? די שחררתי (הריון ראשון וזה..),

ויכול להיות שיש כאן גם שילוב של גנטיקה כי גם הנשים במשפחתי עלו בהריונות שלהן מעל 20 ק"ג.. אבל מה זה חשוב עכשיו..

לא עשיתי כושר בכלל – לא לפני ובטח שלא במהלך ההריון.

היה לי קשה, היה לי כבד ובחודשים האחרונים הרגשתי גם את הקושי בנשימה.

הייתי הולכת לכלבו של הקיבוץ שהיה אולי 50 מ' מהבית שלי והייתי מגיעה מתנשפת..

הבטחתי לעצמי שלהריון הבא אני נכנסת בכושר.

ואווו כמה שזה עשה את ההבדל!

מתוך צילומי ההריון הראשון שלי צילום: ענבר גרושקה 

שתביני, גם בהריון השני עליתי 20 קילו וקצת.. וואלה לא מעט..

אבל כמעט ולא הרגשתי את זה. הייתי בכושר מלפני והמשכתי להתאמן עד תחילת חודש תשיעי.

ההריון עבר בקלילות יחסית והכי חשוב – נשמתי והרגשתי טוב עם עצמי.

בעקבות העלייה הגדולה במשקל בהריון הראשון, הדימוי העצמי שלי היה מאוד נמוך.

לא אהבתי אף בגד שהיה לי ובגדול היה לי מאוד קשה להתסכל במראה.

נמנעתי מלהצטלם.

כל פעם שאמא שלי ביקרה אותי היא ביקשה להצטלם איתי, היה לי מאוד קשה ואחרי שראיתי את עצמי בתמונות אז בכלל.

אממה… למזלי הגדול, קולגות שלי, שהן גם חברות טובות, ביקשו לתעד אותי (או יותר נכון הכריחו)

והיום אני כל כך מודה להן.

קודם כל שאין ספק שצלם מקצועי ידע לכוון אותך,

את האור, את הבגדים ואת הזויות בצורה שהכי תחמיא לך.

 

 

לכל אחת מאיתנו תחושות שונות בזמן ההריון,

וכמה היינו רוצות שמישהו מבחוץ יבין אותנו וידע לכוון בלי שנצטרך לעשות כלום.

מישהו שילמד אותך איך לאהוב את עצמך 

מול המצלמה,

בכל שלב בחיים אבל בעיקר ברגעים שכאלו..

אבל גם אם את מרגישה שזה לא מתאים לך ותחליטי לא ללכת לצלמת מקצועית שתתעד אותך,

ממליצה לך מכל הלב לפחות לעשות תיעוד אישי בבית.

לבד או עם בן/בת הזוג.

אם את כאן אז כנראה שזה כבר עבר לך בראש..

אז אחרי שסיימתי לחפור לך, אני גאה להציג בפנייך את המדריך לצילומי הריון בשיטת עשה זאת בעצמך (DIY)

מלווה המון דוגמאות שצילמתי ואספתי בשבילכן 🙂

 

אז בואי נתחיל מהדבר הראשון שצריך לדעת..

מתי?

מתי הכי כדאי לעשות צילומי הריון?

שאלת המתי היא מאוד מאוד חשובה. ולמה?

בטח כבר שמעת סיפורים, או אם זה לא הריון ראשון שלך אז את כבר זוכרת, שלקראת סוף ההריון, יש ירידה באנרגיה..

לרוב זה בגלל לילות ללא מנוחה, כאבי גב ותחושה כללית שהיא איך אומרים? פחות…

מצד שני, בשלבים היותר מוקדמים של ההריון יש אנרגיה, יש כוח ויש חשק. לרובינו לפחות.

אבל מה? בשלב זה הבטן עוד לא מספיק יצאה, או לא מספיק עגולה.

מה שבעצם משאיר אותנו עם 4 שבועות מומלצים לצילומי הריון,

שהם שבועות 30-34.

וגם כאן, כמובן, זה משתנה מאחת לאחת ובהתאם להרגשתך האישית.

ואם את עם תאומים אז ההמלצה היא בין שבוע 26-30.

פה בתמונה תוכלי לראות שלוש בטני הריוניות.

קודם כל אציין שכולן יפייפיות בעיניי. וגם אם פספסת את השבועות המומלצים זה לא אומר שצריך לוותר.

אספר לך שהיו לי כבר כמה הריוניות ששבוע אחרי הצילומים מצאו את עצמן בחדר הלידה,

ואפילו אחת שאיך שנגמרו הצילומים עלתה לבית החולים, ובוקר למחרת אני מקבלת תמונה של הבייבי הקטן.. (כמה מרגש היה שהספקנו להצטלם!)

 

אז בגדול הבטן ה"אולטימטיבית" לצילומים היא הבטן האמצעית. שהיא כבר עגולה וגדולה מספיק, ולפני שהיא מתחילה טיפה לרדת.

טיפ קטן איך אפשר לדעת אם הבטן כבר מספיק גדולה לצילומים?

שכבי על הגב. אם הבטן ממש יורדת ואולי זה רק נראה כאילו אכלת איזה מנת שווראמה יפה אז אולי כדאי שתחכי עוד קצת 🙂

בכל מקרה, אם קבעת אצל צלמ/ת מקצועי/ת את תמיד יכולה להיעזר בהם ולשלוח להם תמונת פרופיל של הבטן.

הם כבר ידעו להגיד לך מתי כדאי להצטלם.

 שלב שני – מצלמה

אם יש לך בבית מצלמה דיגיטלית או מצלמה חובבנית אחרת אז תוכלי להשתמש בה.

ואם אין, אז גם מצלמות במכשירים הניידים בימינו מספקות בהחלט מבחינת האיכות.

 

שימי לב, דגש חשוב אם בחרת לצלם עם מצלמה של מכשיר נייד:

במידה ותרצי לפתח את התמונות אח"כ לאלבום או לכל שימוש אחר, חשוב שבצילום תהיה תאורה בהירה וחזקה,

המבטיחה לנו תמונות באיכות יותר טובה להדפסה.

היום אני אסביר לך על צילום בתאורה טבעית.

לכן את הפלאש במצלמה וגם את המנורות הצהובות שבבית אפשר ורצוי לכבות.

אור טבעי

מכיוון שצילום עצמי לא מתבצע בסטודיו, האופציה הטובה ביותר עבורך היא התאורה הטבעית.

כאן אני מתכוונת כמובן לאור השמש.

התאורה הטבעית ידועה כתאורה מאוד רכה ומחמיאה.

אך כדי להגיע לתוצאות טובות צריך לשים לב לשעה שבה מצלמים ולמיקום.

בואי נדבר קודם על צילומים בחוץ

כדי לקבל אור רך ונעים כדאי להצטלם בשעה הראשונה לאחר הזריחה או בשעה האחרונה לפני השקיעה.

מה שבטוח לא בשמש ישירה!

מה יקרה אם נצטלם בשמש ישירה?

קודם כל נסתנוור 🙂

וגם התמונה בדר"כ תיצא יותר מידי בהירה וצהובה.

 

לזוויות שבהן האור נופל גם ישנה חשיבות מאוד גדולה פה.

מתי תוכלי להגיע לתוצאה רכה ונעימה בשטח פתוח כמו בתמונה הבאה?

בדקות הממש ממש אחרונות של השמש או ביום מעונן.

בשעה שלפני השקיעה, אני ממליצה לך להתחיל ממקום מוצל או להצטלם כשהשמש מגיעה מהצד או מאחורה.

במידה ואת מצטלמת בתוך יער או מקום עם עצים גבוהים, חפשי את הנקודה בה השמש מבצבצת בין הענפים ועמדי עם הגב אליה.

כך תוכלי לקבל את ההילה המהממת הזאת שאת רואה בתמונה, כשהשמש נתפסת בשיער.

 

במידה ובחרת להצטלם בתוך הבית, את יכולה להצטלם ליד חלון, על המיטה עם סדין לבן ונקי או אולי דווקא במטבח באווירה ביתית יותר.

שימי לב לשעות במהלך היום בהן נכנס הכי הרבה אור לבית, אבל לא קרני שמש ישירות.

לרוב זה יהיה בשעות הבוקר המאוחרות דווקא כשהשמש לקראת הגעתה למרכז השמיים.

אופציה נוספת היא לצלם עם אור אחורי במטרה להציג רק את קווי המתאר של הגוף.

זאת אפשר לעשות ע"י עמידה בין החלון למצלמה.

טיפ קטן למצלמות בנייד: על מנת ליצור את האפקט שתמונה למעלה, כווני את נקודת הפוקוס שבמצלמה לחלון (לחיצה עם האצבע על המסך לפני הצילום).

כך גם האור ימדד לפי החלון והדמות תצא כהה יותר.

 

אם את רוצה ליצור מראה קצת יותר דרמטי, השתמשי באור שבא מהצד

כדי לקבל מראה אחיד לעור הפנים, מומלץ לצלם בזוית אור פרונטלית.

מה זה אומר? עמדי עם הפנים לכיוון החלון כשהמצלמה בעצם נמצאת מולך

כדי שמי שמצלם לא יסתיר את האור שמגיע אלייך מהחלון אז הוא צריך לעמוד עם הגב לחלון אבל מעט מהצד.

 

אז עכשיו בואי נדבר על החלק הכיפי 🙂

מה לובשים?

דבר ראשון, דגש שאני מאוד אוהבת לתת למצולמות שלי – זה חייב להיות את.

הקו שצריך לכוון אותך הוא מה את אוהבת, ואיך תרצי לראות את עצמך כשתסתכלי על התמונות בעתיד.

כדאי לחשוב על פריטים שתמיד יש אותם בבית ושהם תמיד באופנה,

כמו למשל, תחרות, קרושה, שיפונים, פסים, נקודות, צבעים בהירים – שמאוד מחמיאים בהריון ובעצם כל דבר שאת מרגישה איתו נוח.

 

הנה כמה דוגמאות לצילומים עם בגדים יומיומיים שלרוב ממש לא צריך לרוץ ולקנות במיוחד בשביל הצילומים:

וכמובן שאפשר גם לדפדף בצילומי הריון באינטרנט ולקחת השראות.

 

אחרי שבחרתן איפה להצטלם, מי יצלם ומה תלבשו – חשוב לשים לב גם לרקע.

בצילום ביתי כדאי להזיז מאזור הצילום כל חפץ שלא מתאים לתמונה.

שקיות, נעליים, תיקים, ממחטות אף וכו'..

לעומת זאת, פריטי נוי כמו אגרטלים, פרחים ואפילו כוס קפה יכולים לתרום אווירה ואופי לתמונה.

בחוץ כדאי לשים לב למכוניות ואנשים שלא יפריעו ברקע ולהתמקם בהתאם.

לעומת זאת, חצר ביתי מסודר גם יכול להוסיף אופי לתמונה.

אז עכשיו, רגע לפני שאני שולחת אותך ליפול על הבעל שיתחיל לכוון את המצלמה, אני אשאיר אותך עם עוד טיפ אחד אחרון.

איך לעמוד מול מצלמה?

עמידת מוצא שטובה לכל הריונית באשר היא..

עמידה בפרופיל, רגליים צמודות והרגל החיצונית (זאת שקרובה יותר למצלמה) טיפה מכופפת.

העמידה הזאת נותנת אורך לגוף, ממש כמו נעל עקב.

אפשר לשחק עם הידיים על הבטן, בכיסי המכנסיים, להעביר יד בשיער ועוד..

נסי לנוע בתנועות מאוד איטיות על מנת שמי שמצלם אותך יוכל לתפוס אותך בצורה משוחררת וטבעית.

גם המבט יכול לנוע באיטיות בין המצלמה לבטן או סתם לאופק.

אם הבטן לא מאוד גדולה, עמידה יפה היא עמידה פרונטלית עם רגליים שלובות וידיים מתחת לבטן

בשכיבה הקפידי על ברכיים מכופפות ואם את יכולה בזמן הצילום הקשיתי מעט את הגב על מנת לתת צורה מחמיאה יותר לגוף.

ואחרי כל הטיפים אספתי לך גם כמה רעיונות חמודים לצילומים מהפינטרסט  – אפשר לראות אותם פה

את גם יותר ממוזמנת לשתף אותי בתוצרים שלך, אני ממש סקרנית. ופה בשביל לתת גם הערות שליפור אם תרצי.

ואם יש לך חברות בהריון שזה יכול לעניין אותן, אני ממש אשמח שתשלחי להן את הקישור הבא:

https://bit.ly/2Af5jaU

מקווה שנהנת 🙂

מוריאל